| |
בציור הראשון הגבולות ברורים יותר ולכן קל לילד לצבוע מבלי לצאת מהקווים.
גבולות של ציור בדומה לגבולות וחוקים בבית, יוצרים מסגרת/שגרה. ככל שיהיו ברורים יותר לכם ולילד, יפחתו המקרים בהם תתקיים "יציאה מהקווים" בדמות מריבות ומאבקים ותתחזק תחושת הביטחון. לדוגמא:
חשבו איזה גבול עליכם לחזק או איזה הסכם צריך לבחון מחדש, כדי לאפשר אווירה ויחסים טובים יותר.
|
יום ראשון, 29 במאי 2016
באיזה ציור יהיה לילד יותר קל לא לצאת מהקווים?
הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות
מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...