טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום שני, 1 באפריל 2024

קושי עם החמות?

 

לכל אדם קיימות משימות התפתחותיות הכוללות התרחקות מההורים כמו: פרידה בגן, כניסה לבה"ס או תהליך ספרציה בגיל ההתבגרות.

בניית זוגיות כוללת את אותו הכיוון - התרחקות ממשפחת המוצא. מדובר בתהליך היפרדות פסיכולוגי ממשפחת המקור והעברת מרכז כובד הנאמנות לבת/בן הזוג ולמשפחה החדשה.

כשיש קושי עם החמות מומלץ שכל אחד מבני הזוג יקיים שיח רגשי, מכבד ובגוף 1:

בן הזוג לאמא: אני אוהב אותך ואני צריך את עזרתך. ההתנהלות בסופ"ש האחרון היתה לי קשה. אני מבקש ממך....חשוב לי...אני צריך ש...זה לא נעים לי כש...בפעם הבאה בבקשה...

בת הזוג לחמות: מערכת היחסים שלנו חשובה לי ואני צריכה את עזרתך. ההתנהלות בסופ"ש האחרון היתה לי קשה. אני מבקשת ממך....חשוב לי...אני צריכה ש...זה לא נעים לי כש...בפעם הבאה בבקשה... 

במקום לְצַפּוֹת שבני הזוג יבחרו צד או ישמשו כשופטים, עדיף שכל אחד ייקח אחריות על מערכת היחסים שיש לו עם ההורים/חם.ות ויעשה כמיטב יכולתו.


הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...