טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום רביעי, 28 בפברואר 2024

משבר - מפצצה לפצצת תאורה?

 

ד"ר שרה איוניר וד"ר נגה רובינשטיין מתארות משבר בנישואין (גם בגידה) כפצצת תאורה השופכת אור על מערכת היחסים ומזמינה התבוננות פנימית. משבר יכול להיות כואב, אך גם הזדמנות לבדק בית, לשיח חדש וליצירת חוזה זוגי עדכני. 

המטאפורה של משבר כפצצת תאורה יכולה להיות שימושית גם בהורות. כשילד חווה משבר, נעלב או נפגע קשות, הוא יכול לחוות את הפגיעה כפצצה. לאחר שלב האמפתיה, ננסה להזמין אותו להסתכל על האירוע כפצצת תאורה המהווה קרש קפיצה לשינוי והזדמנות להתפתחות וצמיחה. לדוגמה:

היגיינה אישית - הערה של חבר על ריח גוף לא נעים עשויה להגביר את ניקיון הגוף ושימוש בדאודורנט.

משקל - משפט משפיל מחבר יכול להיות מוטיבציה לשינוי בתזונה.

לימודים - משוב מלחיץ ממורה יכול "לעורר" את התלמיד לפעולה.

 

הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...