טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום ראשון, 31 בדצמבר 2023

אל תכריחו את בן/ת הזוג

 

ד"ר זיוית אברמסון מציעה למנוע/לפתור קונפליקטים ע"פ מודל "רצוי, אפשרי או לא בא בחשבון". על פי המודל נשאל את בן.ת הזוג אם הם מעוניינים ב-X ונמתין לתשובה. לדוגמה: 

בילוי: בא לך ללכת ל...? רצוי/אפשרי/לא בא בחשבון

רכישות: מה דעתך שנקנה...? רצוי/אפשרי/לא בא בחשבון

ילדים: מתאים לך שנשלח את הילד ל...? רצוי/אפשרי/לא בא בחשבון

מטלות: אפשר היום לקדם את המשימה...? רצוי/אפשרי/לא בא בחשבון

מגורים: היית רוצה לשפץ/לעבור...? רצוי/אפשרי/לא בא בחשבון

חברים: מתאים לך שנזמין את ...? רצוי/אפשרי/לא בא בחשבון

 

תגובה לתשובה "רצוי" - איזה כיף, תודה.

תגובה לתשובה "אפשרי" - תודה על ההתחשבות/הגמישות.

תגובה לתשובה "לא בא בחשבון" - טוב, אז הנושא יורד כרגע "מהפרק".

 

המודל מעודד תקשורת מקרבת, כי במקום לקבוע עובדה אנחנו שואלים ומאפשרים לאחר לסרב.

הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...