טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום ראשון, 12 בנובמבר 2023

מהי קשת המזון?

 

קשת המזון היא תצוגה ויזואלית המבטאת המלצות תזונתיות ומחולקת ע"פ תדירות הצריכה המומלצת של קבוצות המזון. הקשת כוללת 6 צבעים והצבע הכחול מייצג 4 ערכים:

1. ערך בריאותי: הקשת מוכחת מדעית כתורמת לבריאות ולמניעת מחלות.

2. ערך סביבתי: פחות אריזות ופסולת מפחיתות "טביעת רגל" פחמנית ואקולוגית.

3. ערך כלכלי: חיסכון כספי בשוטף וחסכון עתידי בהפחתת הוצאות על בריאות.

4. ערך חברתי: בישול ואכילה משותפים מצמצמים התנהגויות בסיכון ומחזקים קשרים משפחתיים.






הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...