טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום שלישי, 26 בספטמבר 2023

מה צריך לְחַזֵּק בבית שלנו?





דיאגרמת "מודל הבית" של שיטת גוטמן מציגה את מערכת היחסים של "הבית היציב". סְכֵמָה הכוללת 2 עמודי תמיכה ו-7 קומות ע"פ הפירוט:

עמוד תמיכה Commitment - האם אנחנו מרגישים Irreplaceable?

עמוד תמיכה Trust - האם אפשר לסמוך עליך?

קומה 1 בְנוּ "מפות אהבה", התעניינו והעמיקו את ההיכרות.

קומה 2 שתפו מה אתם אוהבים ומעריצים אצל האחר.

קומה 3 התייחסו לְדִּבְרֵי האחר לצרכיו ולבקשותיו.

קומה 4 הסתכלו על האחר "בעיניים טובות".

קומה 5 לָמדו לריב, להתחשב, להקשיב ולווסת רגשות.

קומה 6 מַמְּשׁוּ ביחד חלומות.

קומה 7 צרו ביחד טקסים שיהוו את הדֶּבֶק בזוגיות.


צרו טקסים לשדרוג הזוגיות

  ארגון גוטמן ממליץ להשקיע בטקסים זוגיים. טקסים יוצרים הרגלים, מקנים שלווה וביטחון, מעצבים זכרונות ובונים נרטיב זוגי ייחודי. בהתחלה הטקסים מ...