טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום שבת, 15 באוגוסט 2020

אין לי שליטה עליך


התובנה שאין לנו יכולת אמתית להחליט על ילדינו היא חשובה והכרחית. עדיף להגיע לתובנה זו כשהילדים צעירים, כדי למנוע מאבקי כוח והחרבת יחסים.

מומלץ להחליף את הרצון בשליטה בהשמעת ה"קול" ההורי ובהזמנה למציאת פתרון שטוב לנו ולילדינו. להלן מספר דוגמאות:


שלב 1: אני לא יכולה להחליט עליך
שלב 2: אבל אני רוצה להגיד לך מה דעתי על אלכוהול/ עישון/צפייה בפורנו/מיניות....
שלב 3: אני מבקשת שכשאתה נמצא בסיטואציה X .....

שלב 1: אני לא יכולה להכריח אותך לאכול ירקות ופירות
שלב 2: אבל חשוב לי להסביר לך את החשיבות של ....
שלב 3: בוא נמצא תפריט שיהיה לך הכי פחות "מגעיל"

שלב 1: הבנתי שאין לי את היכולת לגרום לך ללכת לישון מוקדם/להתנתק מהמסך
שלב 2: ואני רוצה להראות לך מחקר....
שלב 3: בוא נמצא פתרון ששנינו יכולים לחיות אתו בשלום

שלב 1: אני רואה שאני לא זוכה בשיתוף פעולה בנושא מקלחת/שיעורים/חוצפה
שלב 2: אני רוצה שתבין למה זה חשוב/מפריע לי
שלב 3: מה יכול לעזור לך...

הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...