טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום שלישי, 20 ביולי 2010

10 פעמים אני מבקש...

הורים רבים מתלוננים שילדיהם לא מקשיבים להם או מתעלמים מבקשותיהם. הרגל זה התפתח אצל הילד מאחר וההורה לימד אותו שזה "בסדר" להגיב רק בפעם השביעית או כשתישמע צעקה עצבנית בבית.

במידה ובכל ערב אתם מבקשים 10 פעמים "לכבות את הטלוויזיה ולהגיע לשולחן", עדיף לנסות התנהלות שונה. למשל:


  1. לעודד לתרומה - הצורך לתרום ולהרגיש משמעותי הוא צורך מולד. במקום להדליק את הטלוויזיה ו"לתקתק" בינתיים את ארוחת הערב, שתף את הילד בהכנת ארוחת הערב ובסידור השולחן. 
  2. לשנות משהו בשגרה - מומלץ לשנות את זמן הצפייה בטלוויזיה או את זמן הארוחה.
  3. לעודד - חשוב לעודד את הילד כשהוא עומד ב"הסכם" ומכבה את הטלוויזיה בסוף התכנית.
  4. לשבת ביחד ולמצוא פתרון - נסו להגיע ביחד להסכם בנושא צפייה בטלוויזיה וזמני ארוחת הערב.
  5. לפעול - במידה והילד המשיך בצפייה, הסבר שכעת אתם תכבו את הטלוויזיה והוא מוזמן לארוחת הערב.

הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...