טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום שני, 3 במאי 2010

רעש בנסיעה

נסיעה ברכב לחופשה משפחתית יכולה בקלות להפוך למריבה סוערת בין הילדים. להן מס' טיפים בנושא:

  • תאם ציפיות לפני היציאה לחופשה:

  1. ציין מה אתה מוכן ומה אתה לא מוכן לעשות. "אני שמח לצאת לחופשה ביחד. אני לא מוכן לנהוג כשיש רעש, כי זה מסוכן".

  2. סכם מראש עם הילדים את דרך הפעולה. אם יהיה רעש, נעצור בצד הדרך עד לרגיעה.  

  3. פעל בהתאם. עצור את הרכב ללא איומים/אזהרות והמשך כשכולם נרגעו. אפשר בינתיים לקרא עיתון ולנשום עמוק.

אם אתם חוששים לאחר, צאו 15 דקות קודם. 
  • למד את ילדך את הסימן "אני אוהב אותך". שלח את ידך לאחור, אחוז ברגלו או בידו של הילד ולחץ בעדינות 3 פעמים. כל לחיצה מייצגת מילה במשפט "אני אוהב אותך".

  • ספר סיפור על הילד כשהיה תינוק. הילד זוכה בזיכרון ילדות, ואתה זוכה בדממה.

  • גלה אמפטיה. "נראה לי שנמאס לך להיות ברכב".

  • הכן משקה דמיוני כשהילד צמא. שחק עם הכפתורים באוטו והגש קולה/ענבים עם/בלי קרח.

  • "רענן" את סד"כ הספרים, משחקים, דיסקים ברכב.

  • הימנע מהפחדות. השתדל לא להפחיד את הילדים מתאונה. חינוך על בסיס פחד אינו רצוי.

כהורים לילדים שבבוא היום יהיו נהגים, חשוב לתת דוגמא אישית לנסיעה בטוחה.

הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...