טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום שישי, 1 באוקטובר 2021

איך מזהים הפרעות אכילה?

העיסוק במראה החיצוני והקישור בין משקל לאושר מעלים בהדרגה את שכיחותן של דיאטות והפרעות האכילה בגיל ההתבגרות.

להלן משפטים/התנהגויות האמורים לעורר נורת אזהרה:

  • עיסוק מוגבר באוכל ובספירת קלוריות
  • בישול לאחרים והימנעות מאכילה
  • הליכה לשירותים/למקלחת מיד לאחר האוכל והפעלת מים זורמים
  • קבלת תשובה "אכלתי עם חברים" או "אכלתי כשלא הייתם בבית"
  • דיאטות, בדיקת משקל והסתכלות במראה בתדירות לא סבירה
  • פעילות גופנית מוגברת וכפייתית
  • דיכוי רעב ע"י שתיית משקאות דייאט, משקאות חמים ולעיסת מסטיקים
  • שימוש בכדורים משלשלים
  • אכילה בכמויות לא סבירות, גניבה או היעלמות מזון

הסרטון המצורף בנושא הפרעות אכילה קשה לצפייה




הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...