סוקרטס - ".You don't know what you don't know"
כולנו מאמינים שהשמיים הם הגבול וכי יש לנו חופש בחירה, אך במציאות קיימות מספר מגבלות המֵצִירות את הבחירה החופשית שלנו. אחת המגבלות מתוארת על ידי ד"ר זיוית אברמסון כמטאפורה של "חדר עם דלתות המכוסות בוילונות".
בחדר מס' רב של דלתות שכולן מכוסות בוילונות למעט דלת אחת המהווה מבחינתנו את האפשרות היחידה ליציאה מהחדר. במצב זה, איננו מודעים לכך שמאחורי הווילונות מסתתרות דלתות נוספות המייצגות דרכי חשיבה ופעולה אלטרנטיביות. כשילד אומר: לא היתה לי ברירה, הייתי חייב, נאלצתי, הייתי מוכרח - הוא צודק, מאחר וייתכן שאינו מודע ל"דלתות" נוספות המוסתרות מאחורי הוילונות. שתפו את הילדים במטאפורה. התובנה כי לבעיה יכולים להיות מספר פתרונות מחדירה אופטימיות, מעודדת ומזמינה את הילדים לחשיבה נוספת, לבקשת עזרה ולהתייעצות. |
יום ראשון, 19 בינואר 2020
מהי המגבלה של חופש הבחירה?
מכירים את Frontiers ?
Frontiers, פרונטירז, אתר, כתב עת ופודקאסט המנגישים לילדים מאמרים של זוכי פרס נובל. מטרת פרונטירז לפתח אצל ילדינו סקרנות וחשיבה מדעית ביקור...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...