| |
אחד הקשיים שמביא איתו גיל ההתבגרות, הוא חוסר הידיעה היכן נמצאים ילדינו ועם מי הם מסתובבים. אם בעבר החברים היו ממעגל ביה"ס או התנועה, כעת הם מגיעים ממעגלים חברתיים שונים ואף ערים שונות.
מומלץ להטמיע כבר מגיל חטיבת ביניים שגרה בה תהיה בידינו רשימה של מס' הטלפון הניידים של חלק מהחברים והוריהם. בנוסף, חשוב לקבוע כללים כגון:
למרות שהמתבגרים שלנו יקטרו, חשוב לזכור שהתעניינות מצידנו הכרחית ואף מעבירה מסר שאנחנו אוהבים אותם ואכפת לנו מהם.
|
יום חמישי, 20 באוקטובר 2016
איפה מסתובב המתבגר ב4 בבוקר?
הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות
מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...