הורים רבים שואלים את הילד: "למה עשית את זה?????" והתשובה היא בד״כ ״אני לא יודע״. לכל התנהגות יש מטרה ולרוב מדובר במטרה לא מודעת. לאור זאת, כדאי להחליף את השאלה ״למה״ בשאלה ״מה רצית להשיג?״ לדוגמא:
הורה: "למה התחצפת למורה?"
ילד: "לא יודע".
החלפת השאלה "למה?" בשאלה "מה רצית להשיג?":
הורה: "כשהתחצפת היום למורה, מה רצית להשיג?"
ילד: "רציתי שהיא תדע שלא אני הייתי זה שדיבר בשיעור".
אמא: "האם הצלחת? האם זה עבד?"
ילד: "לא כל כך. היא הוציאה אותי מיד מהכיתה."
אמא: "מה תעשה אחרת בפעם הבאה?"
ילד: "אני אצא להירגע ובהפסקה אגיד לה שזה לא הייתי אני."
אמא: "זה רעיון. יכול להיות שזה יעבוד."
|
יום שבת, 10 בספטמבר 2016
מה בעצם רצית להשיג?
מכירים את Frontiers ?
Frontiers, פרונטירז, אתר, כתב עת ופודקאסט המנגישים לילדים מאמרים של זוכי פרס נובל. מטרת פרונטירז לפתח אצל ילדינו סקרנות וחשיבה מדעית ביקור...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...