הורים רבים משתמשים בפחד כדי לזכות בשיתוף פעולה מצד הילד. עדיף שהמוטיבציה של הילד תהיה מבוססת על תרומה ומועילות ולא על פחד. לדוגמה:
מתבגר שלא מעוניין להשתתף באירוע משפחתי
קושי בשינה
סידור צעצועים
|
יום חמישי, 11 באוגוסט 2016
איך מחליפים פחד בתמורה ובמועילות?
הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות
מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...