טלי פלג

טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.

יום ראשון, 26 ביוני 2016

מה עושים כשהמתבגר שותה אלכוהול?


כמעט כל מתבגר יתנסה בשתיית אלכוהול. מכיוון שלצערנו אין לנו שליטה בנושא,התפקיד שלנו הוא להחליף את עקרון "האיסור המוחלט" שהוא לא אפקטיבי"בעקרון המידתיות". בזכות השיח הפתוח בבית יתכן שהוא ישתה פחות וישמור על עצמו. להלן מספר נושאי שיחה עם המתבגר:
  • נהיגה תחת השפעת אלכוהול עלולה להסתיים במקרה הקל בהחרמת הרכב ל30 יום ושלילת הרישיון לצפייה בסרטון "יוצאים הערב לשתות?" לחץ כאן
  • כדי למנוע נזק פיזי (פגיעה בכבד/הרעלת אלכוהול/דום לב) חשוב לוודא שהאלכוהול הוא איכותי, להקפיד על מקסימום 2 משקאות עם שעה הפרש ביניהם ולא על בטן ריקה. מצ"ב לינק מאתר "אל סם".
  • שתיית אלכוהול היא רק במסיבה עם חברים ולא בשגרה או בבית לבד בחדר.
  • אין מצב של חוסר זמינות עקב סוללה נמוכה. או שהמתבגר ייקח מראש סוללה ניידת או שאתם תקפיצו אליו סוללה.
  • המתבגר תמיד יכול לסמס לכם כתובת ואתם תאספו אותו בלי לשאול שאלות. במקרה חירום יש לטלפן למדא 101 ואח"כ אליכם, ואתם מבטיחים לא "להרוג" אותו.
הנחיות להורים:
  • עזרו למתבגר למצוא עיסוק מאתגר שיימלא את חוסר המעש והצורך בלקיחת סיכונים.
  • הצטרפו לסיירת הורים.
  • לכו עם המתבגר להרצאה בנושא אלכוהול.
  • קבלו עדכונים בפיסבוק מעמותת "אור ירוק" ו"אלה שוורצמן - מפגשים מהסוג המשפטי".
  • התקשרו להורי החבר במידה והוא שתוי שיבואו לקחת אותו.
  • אל תאחסנו בבית אלכוהול "של החבר" ואל תקנו למתבגר אלכוהול (אולי אתם סומכים על המתבגר שלכם, אבל אין לדעת מי עוד ישתה איתו ולאן זה יתגלגל).

הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות

  מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...