כמעט כל מתבגר יתנסה בשתיית אלכוהול. מכיוון שלצערנו אין לנו שליטה בנושא,התפקיד שלנו הוא להחליף את עקרון "האיסור המוחלט" שהוא לא אפקטיבי"בעקרון המידתיות". בזכות השיח הפתוח בבית יתכן שהוא ישתה פחות וישמור על עצמו. להלן מספר נושאי שיחה עם המתבגר:
הנחיות להורים:
|
יום ראשון, 26 ביוני 2016
מה עושים כשהמתבגר שותה אלכוהול?
הקול שלך ככלי ליצירת אינטימיות
מה יש לכל אחד מאיתנו שיכול להיות "כלי" בבניית מערכת יחסים אינטימית טובה? הקול שלנו, our voice. סוגי קולות שונים יכולים להשפיע על...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...