התנצלות, I apologize, בפני ילדינו נותנת דוגמא אישית ואינה מפגינה חולשה או פוגעת בסמכות ההורית. חשוב להתנצל בכל פעם שההתנהגות שלנו פוגעת או לא מכבדת את הילד. לדוגמה:
הצטערות, I'm sorry, היא מצב בו אנו מביעים אמפתיה ופותחים ערוץ תקשורת (ללא רחמים) עם הילד. לדוגמה:
התנצלות והצטערות משפרות את היחסים ואת האווירה בבית.
|
יום שבת, 6 בפברואר 2016
מתי להתנצל ומתי להצטער?
מכירים את Frontiers ?
Frontiers, פרונטירז, אתר, כתב עת ופודקאסט המנגישים לילדים מאמרים של זוכי פרס נובל. מטרת פרונטירז לפתח אצל ילדינו סקרנות וחשיבה מדעית ביקור...
-
נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד...
-
אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...