יום שלישי, 19 באוגוסט 2014

א.פ.ר.ת יכולה לעזור במריבות בין אחים

מודל א.פ.ר.ת (אירוע> פרוש-> רגש-> תגובה) הינו מודל אדלריאני המסביר כיצד לאירוע מסוים (אובייקטיבי) ניתנת פרשנות אישית (סובייקטיבית) היוצרת רגש שמוביל לתגובה. וכיצד פרשנות אחרת תייצר רגש ותגובה שונים. להלן דוגמא:

אירוע - מריבות בין אחים.
פרשנות ראשונה - הילדים שלי לא יודעים להסתדר ביניהם. נכשלתי בתפקידי. איך אני יכולה להתעלם מהמריבה?
רגש - חרדה ודאגה למצב היחסים בבית.
תגובה - ההורה מתערב, מעניש ומתייג את אחד הילדים כבריון ואת השני כקרבן.


פרשנות אחרת לאותו אירוע, תוביל לתגובה נכונה יותר: 
אירוע - מריבות בין אחים.
פרשנות אחרת - מריבות בין אחים היא סיטואציה שכיחה ונורמאלית. איזה מזל שיש להם אחד את השני לתרגל תהליך של פתרון קונפליקטים.
רגש אחר  - מוטרד.
תגובה אחרת - אני סומכת עליכם שתמצאו פתרון.

אין תגובות :

הוסף רשומת תגובה